秋葵籽吃了有什么好處？糖尿病人吃秋葵有好處嗎？
秋葵籽吃了有什么好處?抗皺緊膚延緩衰老秋葵種籽含有豐富的蛋白質(zhì)，通過轉(zhuǎn)換可以獲得寡肽復(fù)合物，寡肽具...
秋葵籽吃了有什么好處?
抗皺緊膚延緩衰老
秋葵種籽含有豐富的蛋白質(zhì)，通過轉(zhuǎn)換可以獲得“寡肽”復(fù)合物，“寡肽”具有提升皮膚活力、緩解變老的作用，是一種寶貴的原材料，常用于高級(jí)護(hù)膚產(chǎn)品，美容成效顯著。
預(yù)防心血管病癥
秋葵富含不飽和脂肪酸，食用后可降低血脂及膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。
糖尿病人吃秋葵有好處嗎?
患有糖尿病的人最好食用秋葵，秋葵是一種很好的蔬菜，其中含有豐富的膳食纖維，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。
糖尿病患者體內(nèi)所含的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等，對(duì)于控制血糖、治療并發(fā)癥有很大幫助。
糖尿病人喜歡吃秋葵，因?yàn)轶w內(nèi)碳水化合物含量很少，所以蔬菜中維生素C含量較高，基本上不會(huì)影響血糖。
對(duì)于糖尿病人來說，吃秋葵也是有限度的，一天不能超過200g，如果吃得太多就會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀。
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